În postul anterior am pomenit de ingrijirea părului pe timp de iarnă… trebuie neapărat să ştii că un păr şi unghii sănătoase se obţin printr-un stil de viaţă sănătos.

Iată de ce elemente nutritive au nevoie părul şi unghiile tale pentru rezistenta şi luciu suplimentar.

Biotina / Vitamina H – se găseşte în: banane, fasolea, conopidă, ouă, arahide şi somon. Poateîmbunătăţi calitatea firului de păr.

Omega 3, acizi grasi – pentru a obţine un păr strălucitor introduce în dieta ta mai multa omega 3. Deficitul de acizi graşi esenţiali poate duce la un scalp uscat sau mătreaţă. Alimentele indicate pentru a  avea un aport crescut de omega 3 sunt: ouă, seminţe de in, ulei de peşte, macrou, somon, sardine, spanac, ton şi Continue Reading →

Astăzi a ajuns la noi acasă o tanti cu formularele de completat pentru recensamântul 2011. O groază de hârţogherie şi întrebări. Totul a durat 30 de minute. Îţi dai seama?  pentru fiecare persoană, se completează, un formular a câte 4 pagini – A4, cu întrebări de la: cnp, câte camere are casa, câte bai, bucătării, cât spaţiu are o cameră, dacă există wc, canalitare, sursa căldură, modalitate de gătire etc. activitate, scoală, religie şi aşa mai departe.

Recensamântul populaţiei şi locuinţelor din Romania se va desfăşura în perioada 20-31 octombrie. Toti cetăţenii sunt obligaţi să  furnizeze informaţiile solicitate, în caz contrar amenzile ridicându-se până la 5.000 de lei.

Următorul recensamânt va fi peste 10 ani! Sper că măcar atunci să trecem şi noi la alt nivel – de a completa datele de pe internet.

Uite cum arată formularul: Chestionar-persoane-recensemant.pdf

Vreau să spun că nu cred în zodii, consider zodiacul o tâmpenie, o afacere, o manipulare a naivilor etc.

Când am citit titlul: zodiacul african;  s-a trezit curiozitatea în mine şi fugitiv am aruncat o privire spre data mea de naştere (5 oct) şi recunosc că ma trădat conştiinţa şi mi-au plăcut rândurile citite… Aşadar:

Cel plin de înţelepciune (dacă eşti născută între 4 octombrie – 3 noiembrie)

Simbolul reprezentativ al zodiei Cel plin de înţelepciune este elefantul, întruchiparea spiritului înţelepciunii în credinţa triburilor africane primitive. Cei aflaţi sub acest semn sunt înzestraţi cu un fizic uşor greoi, cu o mobilitate scăzută, cu reacţii mai încete, însă cu o mare putere de judecată şi o înţelepciune deosebită. De asemenea, sunt spirite calme, calde şi deschise, având o viziune realistă şi practică asupra lucrurilor, o minte limpede şi capacitatea de a fi fideli şi devotaţi. Nu puţini sunt cei care fac confuzia între calmul Celui plin de înţelepciune şi vulnerabilitatea, însă acesta beneficiază de o tărie de caracter ieşită din comun.
Nu contează că cei din jur nu reuşesc întotdeauna să spargă masca de calm neclintit pe care îl afisează Cel înţelept, însă acesta ştie cel mai bine când să o dea jos şi să devină vulnerabil. Celui Intelept îi place singuratatea la fel de mult cum îi place să se afle în sânul familiei. Preţuieşte momentele de meditaţie la fel cum preţuieşte şi clipele de socializare şi comunicare maximă şi este cel mai în măsură să-şi dea seama dacă cei care îl înconjoară sunt sau nu o influenţă benefică asupra sa.

Află citind mai departe ce spune zodiacul african despre tine: Continue Reading →

Înainte era securitatea… acuma dăm raportul singuri şi spunem tot ceea ce facem şi pe unde suntem pe tot felul de reţele de socializare /bloguri şi aşa mai departe.

Citisem un articol interesant despre securiştii din vremea lui Ceauşescu… un interviu dat de un fost securist; acest articol mi-a răspuns la o parte mare din întrebările pe care le aveam despre acea vreme…

Şi oricum, cu noi avem mereu un microfon disponibil: telefonul mobil!

Cum pătrundea securitatea în casele oamenilor? Un adevarat plan bine pus la punct!

Un interviu dat de un fost securist care raspunde la întrebări gen: Cum începea filajul de urmăririlor? Cum se stabilea cine trebuia urmăriţ? Cum se puneau microfoanele în casele oamenilor? Sub ce pretexte intrau  securiştii în casele oamenilor? etc.

» Rep.: Cum ajungea o persoana sa fie considerata un pericol pentru sistem si din ce motive se declansau filajul, interceptarile telefonice si ale corespondentei?
Marian: Urmarirea informativa se declansa in baza informatiilor complexe obtinute despre acea persoana. Eu, in ultima perioada, am fost ofiter specialist USLA la Departamentul Aviatie Civila, adica ofiter de contrainformatii. In cadrul USLA obtineam informatii din mai multe directii deoarece USLA, fiind unitate speciala a Securitatii, avea absolut toate directiile – de la culegerea de informatii pana la contraspionaj si contrainformatiile militare. Cu alte cuvinte, ofiterul USLA era specializat in toate domeniile muncii de informatii. Prioritatea mea era protectia informativa si contrainformativa a obiectivelor economice aflate in raspunderea mea. Aveam obiective atat in tara, cat si in strainatate, pentru ca ne ocupam si de protejarea contractelor externe in derulare. O persoana ajungea sa faca obiectul unui dosar de urmarire informativa in functie de informatiile pe care le primeam de la reteaua informativa.

» Rep.: Acea persoana era turnata de informatorii dvs., adica de colegi?
Marian: Da, dar nu de o singura sursa, ci de mai multe, iar informatiile erau convergente. Apoi, nu puteai asa, direct, sa-i bagi omului tehnica in casa. Faceai un plan care era aprobat de superiorul tau si apoi de secretarul politic responsabil, secretar al PCR. Fara aprobarea PCR nu se facea nimic.

» Rep.: Si pentru fiecare post telefonic aveati o persoana care asculta convorbirile?
Marian: Da, se inregistra tot, se reda si in scris, inclusiv convorbirile intime. Se pastrau de obicei doar chestiunile care ne interesau, precum si cele pe care le puteam folosi pentru santaj sau pentru discreditarea persoanelor vizate.
» Rep.: Urmareati si aventurile amoroase?
Marian: Sigur ca da. Le inregistram si chiar le pozam, le filmam, iar apoi le foloseam. Cel implicat trecea de partea ta imediat.

» Rep.: Cum obtineati informatiile primare?
Marian: Informatiile primare le obtineam prin reteaua informativa alcatuita din colaboratori, informatori, surse autorizate, agenti infiltrati, persoane de incredere, gazde – case conspirative, casute postale (oameni care primeau mesaje scrise pentru ofiterul de Securitate), semafoare (persoane care inlesneau accesul ofiterului in diverse imobile, birouri etc.), gulgute otravite (cei care lansau minciuni pentru compromiterea unor persoane) si altele. Dupa ce obtineai informatii despre o persoana sau un grup ostil, in cel mult 30 de zile trebuia sa te hotarasti: fie deschideai dosar de urmarire informativa, fie repartizai informatia organului competent, in functie de continutul informatiei.

“La reprezentantele TAROM, toti erau fie ofiteri acoperiti, fie surse ale Securitatii” Continue Reading →