Gimnastica de dimineata dupa nastere (01)

M-am hotărât ca în fiecare dimineaţă să fac gimnastică! Cu sarcina am pus 17 kg, dintre care 7kg am slăbit la naştere şi 5kg pentru că am alăptat 8 luni de zile până în acest moment. N-am început mai devreme pentru că pot spune că mi-am revenit cu adevaratelea şi 100% după 6-7 luni de la naştere…

În fiecare dimineaţă de DigiTv, la ora 7:45 este o emisiune cu exercitii fizice, un reper bun pentru a ţine o constantă în fiecare zi. Pe lângă exerciţiile de acolo mai vreau să fac şi altele pentru a ajunge la 30min de sport, aşa că am găsit pe youtube exact ce-mi trebuia!

Pt tonus şi pt a mai da burtica care o mai am voi apela la fitness acasă. Would You Like to Enjoy Me?

Did you like this? Share it:

Adauga comentariu...

comentarii cu facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *